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因此，她綜合自己長期使用身體的經驗，發展了一系列10分鐘就可完成、站坐皆可、且隨時隨地可進行的身心平衡操。
中國則喊出「去美國化」。因此，中國採取類似加強版的韓國路數，即大推進策略，但由於中國的經濟規模、國家性質與國家權力強大，使得中國政府扮演比韓國政府更積極、更強勢的指令角色，一次性投入大量資本，由國家扮演出資與融資角色，並採取多種補貼政策與市場保護策略，推動國家扶植的產業項目。
從這個角度觀察，中國目前的產業升級策略，就是利用其累積的製造能力，急欲從「世界工廠」轉型為「世界市場」，操作「市場換技術」、外資所有權限制、自製率規定、強制技術轉移、甚至「侵犯」或「竊取」外國公司智慧財產權等手段，來推動快速的製造能力升級。2014年，國務院設立扶植本土半導體（集成電路）產業的「大基金」，第一期募資人民幣1300多億元。這份規劃書可說是一份趕超西方核心國家製造技術的「目錄」，展示了中國實現「創新驅動、轉型升級」的雄心。從上述營運方式，大致可以看到幾個特色。在上述案例中，台資與台灣技術人才能見度頗高。
目前中芯在製程技術方面的進展，根據其財務報告，2018年第一季度在28奈米製程節點的銷售額，只占總銷售額的3.2%，而在40/45奈米節點占21.7%，55/65奈米節點占20.9%，150/180奈米占38.9%。2015年國務院進一步發布《中國製造2025》文件，同一年由「國家製造強國建設戰略諮詢委員會」動員「48位院士、400多位專家」討論制定，公布了「《中國製造2025》重點領域技術路線圖」，羅列10項關鍵產業，包含半導體、AI製造與機器人、航空航天、高技術船舶、軌道裝備、新能源汽車、電力裝備、農業裝備、新材料、生醫等產業。而綠營的分裂，也將一觸即發。
時代力量向來被視為「泛綠政黨」，對陳歐珀有一定程度的影響，不過同樣的，黃定和的因為和台民黨的合作是否會影響時代力量的支持度，這就有待數據證實了，可以想像的是，蔡惠玉的參選是否會與時代力量合作成為關鍵，如果有機會合作，蔡惠玉將有可能吸收到更多不同族群的選票，至於是否合作就看未來的發展了。但是否真的對陳歐珀有優勢就有待觀察了，初選陳歐珀雖挾著現任以及全縣優勢通過，但卻造成了縣內新潮流以及部分基層綠營的不滿，因去年縣長綠營的分裂就開始，陳歐珀成說出「選縣長不選立委」的說法，卻在今年登記初選而食言。文：林享綠營經歷了2018年地方大選在宜蘭的創傷後，面對即將到來的中央大選，目前看起來仍沒有明朗的布局。綠營現任立委優勢卻有許多隱憂藍營的分裂看似對於綠營有絕對的優勢，尤其宜蘭在過去一直都是綠大於藍的板塊情形。
當然回國藍營歸隊的狀況，以及韓國瑜未可知的後續結果，但對於呂國華來說，是否能在最後鞏固基本盤以及擴大泛藍選民的認同，就要看呂國華團隊後續的努力了。而近來這個人曝光，似乎是陳定南教育基金會董事蔡惠玉，而前陣子更有宜蘭民眾接獲民調電話更加驗證，可能成為陳歐珀強近的對手，而前幾日更有《自由時報》報導指出，蔡慧玉表態有在考慮。
尤其至目前為止，三位明確表態的參選人，都已經是宜蘭「看到膩」的老男人，如果有全新素人擁有足夠的爆發力，很難說宜蘭的選情會有不一樣的發展。這次的宜蘭選情從年初初選開始就有許多的未知數，過去宜蘭對於政治的參與熱烈度相對高於其他縣市，但從去年2018年縣長選舉開始，宜蘭對於政治的參與冷清了許多，更在許多所謂的第三勢力參選失利後沉寂，可見宜蘭人對於政治的失望與無奈，導致於不願意參與。不過看似團結的綠營，卻不斷傳出有地方大老有意派新人出戰陳歐珀，可見綠營內部暗潮洶湧。但在這樣的狀況下，藍營卻率先分裂。
而藍營老將，宜蘭國民黨大老的前縣長呂國華，再披國民黨戰袍，雖乘著2018大勝的氣勢，卻在初選後，無法和黃定和整合成為憂患，而且人氣和媒體聲量皆不如黃定和，而且在初選過程中，呂國華的民調結果僅險勝1.117%。雖說這樣反覆的說法在台灣政壇非常常見，但很難說地方基層綠營是否買單。雖然時間有點晚了，剩下七十多天，但很難說是否對陳歐珀造成影響尤其至目前為止，三位明確表態的參選人，都已經是宜蘭「看到膩」的老男人，如果有全新素人擁有足夠的爆發力，很難說宜蘭的選情會有不一樣的發展。
Photo Credit: 中央社小黨是否參選成未知變數從年初開始，時代力量就從中央到地方不斷表態，不會缺席宜蘭2020大選，雖說去年的選戰並未有結果，但透過從2015年林正芳首次參選開始，宜蘭就不斷有時代力量在基層擾動，2016年的政黨票也有不錯的表現，從去年的選票結構來觀察，2016年時代力量有望在宜蘭拓展更大板塊，尤其宜蘭長期的藍綠傳統政治板塊，因一直以來都是熟悉的「老面孔」而無法得到更多中間選民的支持，因此，新人的出線，將有機會極大化中間選民以及所謂的「藍綠肚爛票」。而綠營的分裂，也將一觸即發。
而近來這個人曝光，似乎是陳定南教育基金會董事蔡惠玉，而前陣子更有宜蘭民眾接獲民調電話更加驗證，可能成為陳歐珀強近的對手，而前幾日更有《自由時報》報導指出，蔡慧玉表態有在考慮。雖說這樣反覆的說法在台灣政壇非常常見，但很難說地方基層綠營是否買單。
雖然時間有點晚了，剩下七十多天，但很難說是否對陳歐珀造成影響。而藍營老將，宜蘭國民黨大老的前縣長呂國華，再披國民黨戰袍，雖乘著2018大勝的氣勢，卻在初選後，無法和黃定和整合成為憂患，而且人氣和媒體聲量皆不如黃定和，而且在初選過程中，呂國華的民調結果僅險勝1.117%。時代力量向來被視為「泛綠政黨」，對陳歐珀有一定程度的影響，不過同樣的，黃定和的因為和台民黨的合作是否會影響時代力量的支持度，這就有待數據證實了，可以想像的是，蔡惠玉的參選是否會與時代力量合作成為關鍵，如果有機會合作，蔡惠玉將有可能吸收到更多不同族群的選票，至於是否合作就看未來的發展了。文：林享綠營經歷了2018年地方大選在宜蘭的創傷後，面對即將到來的中央大選，目前看起來仍沒有明朗的布局。當然回國藍營歸隊的狀況，以及韓國瑜未可知的後續結果，但對於呂國華來說，是否能在最後鞏固基本盤以及擴大泛藍選民的認同，就要看呂國華團隊後續的努力了。但在這樣的狀況下，藍營卻率先分裂。
這次的宜蘭選情從年初初選開始就有許多的未知數，過去宜蘭對於政治的參與熱烈度相對高於其他縣市，但從去年2018年縣長選舉開始，宜蘭對於政治的參與冷清了許多，更在許多所謂的第三勢力參選失利後沉寂，可見宜蘭人對於政治的失望與無奈，導致於不願意參與。綠營現任立委優勢卻有許多隱憂藍營的分裂看似對於綠營有絕對的優勢，尤其宜蘭在過去一直都是綠大於藍的板塊情形。
但是否真的對陳歐珀有優勢就有待觀察了，初選陳歐珀雖挾著現任以及全縣優勢通過，但卻造成了縣內新潮流以及部分基層綠營的不滿，因去年縣長綠營的分裂就開始，陳歐珀成說出「選縣長不選立委」的說法，卻在今年登記初選而食言。不過看似團結的綠營，卻不斷傳出有地方大老有意派新人出戰陳歐珀，可見綠營內部暗潮洶湧
這也是Mad Pride首度於東亞國家舉辦。1789年7月14號，法國人民打開巴士底監獄的大門，將許多貧苦的犯人放出來，其中也包括沒有犯任何罪，僅因被認為『發瘋了』就被關起來的人們。
演員們走下舞台，每人手上拿著一隻象徵破繭而出、自由飛翔的蝴蝶道具，推著一張上面坐著病人的病床，開始往大馬路移動。這是個由精障者當事人、精神疾病倖存者以及他們的支持者共同參與的慶典。為此，精神疾病患者藝術創作治療團體Antica（原文： 안티카）決定於今年舉辦Mad Pride（瘋狂自尊大遊行），直接讓社會大眾看到他們的存在，藉此改善大眾的偏見。民眾最常問的就是，精神疾病患者最常受到什麼歧視？在社會生活遇到什麼困難？在治療的時後發生什麼問題？」。
」也有上班族表示支持：「我在臉書上看到有這個活動，因為沒聽過Mad Pride，就去查了相關資料。發現這是關於精神疾病者的遊行，在國外舉辦過多次，但要在韓國舉辦時，多次遭拒，今年好不容易才成功舉辦。
我有點好奇，就決定來參加。除了精障者本身、身心障礙者人權團體工作者以外，遊行隊伍當中也有不少一般民眾。
緊接著登場的是Mad Pride的重頭戲——上街遊行。讓一般人和精神病患可以一起生活……」 回到中央舞台，開始上演舞台劇「走出白色房間」。
活動的一環就是到街頭擺攤，直接回答大眾的問題。精神疾病在現代社會越來越普遍，但韓國社會對患者仍有許多偏見，像是把少數精障者重大犯罪的問題放大，好像每位患者都是潛在犯罪者，我覺得這是個很大的問題，所以前來支持。首先映入眼簾的，是擺放在入口處擺放的「우리는 지금 여기 있다（我們現在，在這裡）」的大型立鏡。克服種種預算和場所的困難，第一屆首爾Mad Pride順利於10月26號舉行。
兩位主持人都是精神障礙者， 其中男性主持人介紹精障者自信心大遊行的緣由：「雖然這次首爾的Mad Pride在10月26號舉行，但其他許多國家是在7月14號舉辦。談起在活動過程中覺得最困難的部分，會長苦笑地說：「大家不願意和精神疾病患者做鄰居。
有人拿著眼睛模樣的裝飾物，有阿公帶著孫子，也有女兒牽著媽媽一起上街。大約中午12點，我來到了第一屆首爾精神障礙者自信心大遊行（Mad Pride）舉辦地——光化門廣場旁的世宗路公園。
許多病患因此遭受更多的歧視。遊行隊伍參加者有人仍害怕社會的眼光，選擇戴上面具，不過整體而言，更多的人選擇直接露臉。
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